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2025年9月29日

「産後に骨盤が開いた」「骨盤を締めたい」—美容や健康の分野でよく聞く「骨盤が開く」という表現。体型の崩れや腰痛の原因だと考えられがちですが、この表現は医学的には厳密ではありません。

2025年9月29日

「産後に骨盤が開いた」「骨盤を締めたい」—美容や健康の分野でよく聞く「骨盤が開く」という表現。体型の崩れや腰痛の原因だと考えられがちですが、この表現は医学的には厳密ではありません。

2025年7月17日

「姿勢を良くするには、とにかく背筋を伸ばしなさい！」幼い頃から、そう言われて育った人は多いのではないでしょうか。しかし、ただ闇雲に背筋を伸ばすだけでは、、、

2025年7月17日

「姿勢を良くするには、とにかく背筋を伸ばしなさい！」幼い頃から、そう言われて育った人は多いのではないでしょうか。しかし、ただ闇雲に背筋を伸ばすだけでは、、、

2025年6月21日

高価な美容液をライン使いしたり、最新の美顔器を試したり。顔のたるみやほうれい線に悩む方は、日々さまざまな美容法を試しているかもしれません。しかし、もしかしたらその答えは、意外にも日頃の「姿勢」にあるとしたら驚きませんか?

2025年6月21日

高価な美容液をライン使いしたり、最新の美顔器を試したり。顔のたるみやほうれい線に悩む方は、日々さまざまな美容法を試しているかもしれません。しかし、もしかしたらその答えは、意外にも日頃の「姿勢」にあるとしたら驚きませんか?

2025年6月18日

「姿勢を良くしよう！」そう決意したとき、私たちはつい背中をピッと伸ばし、胸を張り、肩を引いて、まるで軍隊の兵士のようにガチガチになってしまいがちです。しかし、実はその「頑張りすぎた姿勢」こそが、あなたの首こり、肩こり、腰痛、そして慢性的な疲労の真犯人になっているかもしれません。

2025年6月18日

「姿勢を良くしよう！」そう決意したとき、私たちはつい背中をピッと伸ばし、胸を張り、肩を引いて、まるで軍隊の兵士のようにガチガチになってしまいがちです。しかし、実はその「頑張りすぎた姿勢」こそが、あなたの首こり、肩こり、腰痛、そして慢性的な疲労の真犯人になっているかもしれません。

2025年6月6日

「歳だから仕方ない」「年を取れば誰でも猫背になる」――そんな言葉を耳にしたり、ご自身でそう感じたりしていませんか？実は、「歳をとると姿勢が悪くなる」というのは、必ずしも真実ではありません。

2025年6月6日

「歳だから仕方ない」「年を取れば誰でも猫背になる」――そんな言葉を耳にしたり、ご自身でそう感じたりしていませんか？実は、「歳をとると姿勢が悪くなる」というのは、必ずしも真実ではありません。

2025年5月26日

「特に食べ過ぎているわけでもないのに、なぜか体重が増える…」「運動してもなかなか痩せない…」そう感じているなら、その原因はもしかしたらあなたの姿勢にあるかもしれません。

2025年5月26日

「特に食べ過ぎているわけでもないのに、なぜか体重が増える…」「運動してもなかなか痩せない…」そう感じているなら、その原因はもしかしたらあなたの姿勢にあるかもしれません。