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未来の健康は姿勢から！年代別姿勢ケアの重要性
「姿勢が良い」ということは、単に見た目が美しいだけではありません。それは、私たちの健康寿命を左右する、非常に重要な要素なのです。幼少期から高齢期に至るまで、各年代において適切な姿勢を保つことは、健やかな生活を送るための基盤となります。
未来の健康は姿勢から！年代別姿勢ケアの重要性
「姿勢が良い」ということは、単に見た目が美しいだけではありません。それは、私たちの健康寿命を左右する、非常に重要な要素なのです。幼少期から高齢期に至るまで、各年代において適切な姿勢を保つことは、健やかな生活を送るための基盤となります。
その猫背、仕事の効率を下げているかも？ デスクワーカーのための「疲れない姿勢」作り
毎日長時間座り続けるデスクワーク。 仕方なく背中が丸まり、肩や首がガチガチ…なんて経験、ありませんか？ 実は、その姿勢が仕事の効率を下げ、集中力を低下させる原因になっているのかもしれません。
その猫背、仕事の効率を下げているかも？ デスクワーカーのための「疲れない姿勢」作り
毎日長時間座り続けるデスクワーク。 仕方なく背中が丸まり、肩や首がガチガチ…なんて経験、ありませんか？ 実は、その姿勢が仕事の効率を下げ、集中力を低下させる原因になっているのかもしれません。
身体の歪みと筋肉の負担
身体に不調がある。そんな方多いですよね。 肩こり、腰痛、首が痛いetc.身体のお悩みはまだまだたくさんあると思います。 しかし、様々な身体の悩みがある中で原因が特定できているケースはどれ程あると思いますか？ 肩こりは病気？ 腰痛は病気？（一部病名特定されているものを除く） 首が痛いは病気？（一部病名特定されているものを除く） これらは病気ではなく姿勢の問題からくる現象なんです
身体の歪みと筋肉の負担
身体に不調がある。そんな方多いですよね。 肩こり、腰痛、首が痛いetc.身体のお悩みはまだまだたくさんあると思います。 しかし、様々な身体の悩みがある中で原因が特定できているケースはどれ程あると思いますか？ 肩こりは病気？ 腰痛は病気？（一部病名特定されているものを除く） 首が痛いは病気？（一部病名特定されているものを除く） これらは病気ではなく姿勢の問題からくる現象なんです
あなたは大丈夫？！現代人に多い『スマホ首』
ストレートネックは現代人に多い体の悩みのひとつで、別名「スマホ首」とも呼ばれています。年々このストレートネックの人が増えてきたように思います。 今回は、そうかも！？と感じたらすぐに改善して欲しいストレートネックのデメリットについてお話いたいと思います。 ストレートネックとは？ 私たちの首の骨は背骨の一部で、首にあたる部分は「頸椎（けいつい）」と呼ばれます。
あなたは大丈夫？！現代人に多い『スマホ首』
ストレートネックは現代人に多い体の悩みのひとつで、別名「スマホ首」とも呼ばれています。年々このストレートネックの人が増えてきたように思います。 今回は、そうかも！？と感じたらすぐに改善して欲しいストレートネックのデメリットについてお話いたいと思います。 ストレートネックとは？ 私たちの首の骨は背骨の一部で、首にあたる部分は「頸椎（けいつい）」と呼ばれます。
いい姿勢ってどういうこと？
日本人の9割は不良姿勢だと言われています。みなさんのご自身の姿勢はいかがでしょうか？ 今回は、良い姿勢とはどういう状態なのか？またなぜ良い姿勢であるべきなのか。をお話したいと思います。
いい姿勢ってどういうこと？
日本人の9割は不良姿勢だと言われています。みなさんのご自身の姿勢はいかがでしょうか？ 今回は、良い姿勢とはどういう状態なのか？またなぜ良い姿勢であるべきなのか。をお話したいと思います。
姿勢が良くなると痩せるのか？！問題について
多くの人の永遠の悩み。そう『ダイエット』。最近では痩せすぎは良くないというような雰囲気ではありますが、誰もが健康的な理想の体型でありたいと思うもの。そこで姿勢が良くなると痩せるのかという問題についてお話したいと思います。 結論から言うと、姿勢が良いと ①痩せて見える ②痩せ体質になる という事が言えます
姿勢が良くなると痩せるのか？！問題について
多くの人の永遠の悩み。そう『ダイエット』。最近では痩せすぎは良くないというような雰囲気ではありますが、誰もが健康的な理想の体型でありたいと思うもの。そこで姿勢が良くなると痩せるのかという問題についてお話したいと思います。 結論から言うと、姿勢が良いと ①痩せて見える ②痩せ体質になる という事が言えます