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なぜか太る？姿勢の悪さが代謝に与える影響とは
「特に食べ過ぎているわけでもないのに、なぜか体重が増える…」「運動してもなかなか痩せない…」そう感じているなら、その原因はもしかしたらあなたの姿勢にあるかもしれません。
なぜか太る？姿勢の悪さが代謝に与える影響とは
「特に食べ過ぎているわけでもないのに、なぜか体重が増える…」「運動してもなかなか痩せない…」そう感じているなら、その原因はもしかしたらあなたの姿勢にあるかもしれません。
姿勢が記憶力を左右する？座り方一つで脳のパフォーマンスは変わる
日常生活で、ふとした瞬間に記憶力の低下を感じることはありませんか？年齢のせい、睡眠不足、ストレス…様々な要因が考えられますが、実は普段何気なくとっている「座る姿勢」が、あなたの記憶力に影響を与えているかもしれない、という興味深い研究結果があります。
姿勢が記憶力を左右する？座り方一つで脳のパフォーマンスは変わる
日常生活で、ふとした瞬間に記憶力の低下を感じることはありませんか？年齢のせい、睡眠不足、ストレス…様々な要因が考えられますが、実は普段何気なくとっている「座る姿勢」が、あなたの記憶力に影響を与えているかもしれない、という興味深い研究結果があります。
陸上投擲種目における姿勢の役割と最適化戦略
投擲種目（砲丸投、円盤投、ハンマー投、やり投）では、姿勢が力の生成と力の伝達経路に直接影響します。投擲動作は全身の連動した運動であり、地面からの反力を効率的に投擲物に伝えるためには、適切な姿勢の連鎖が必要です。
陸上投擲種目における姿勢の役割と最適化戦略
投擲種目（砲丸投、円盤投、ハンマー投、やり投）では、姿勢が力の生成と力の伝達経路に直接影響します。投擲動作は全身の連動した運動であり、地面からの反力を効率的に投擲物に伝えるためには、適切な姿勢の連鎖が必要です。
その疲れ、年齢のせいじゃない！姿勢と疲労の意外な関係
「最近、なんだか疲れやすい…」「年の穏やかな？」と感じているあなた。ちょっと待ってください！その慢性的な疲労感、もしかしたら年齢のせいだけではないかもしれません。実は、日々の気にならない姿勢が、あなたのエネルギーを徐々にと奪える可能性があるのです。
その疲れ、年齢のせいじゃない！姿勢と疲労の意外な関係
「最近、なんだか疲れやすい…」「年の穏やかな？」と感じているあなた。ちょっと待ってください！その慢性的な疲労感、もしかしたら年齢のせいだけではないかもしれません。実は、日々の気にならない姿勢が、あなたのエネルギーを徐々にと奪える可能性があるのです。
ランニングエコノミーと姿勢の関係性
ランニングエコノミーとは ランニングエコノミーとは、ランナーが一定の速度で走る際に必要とするエネルギー消費の効率性のことです。これは長距離ランナーにとって、パフォーマンスを測る上で非常に重要な指標となります。研究によって、トップレベルのエリートランナーは、エネルギー消費を抑えながら走行するために、「より左右対称な」姿勢を持っていることが示されています。
ランニングエコノミーと姿勢の関係性
ランニングエコノミーとは ランニングエコノミーとは、ランナーが一定の速度で走る際に必要とするエネルギー消費の効率性のことです。これは長距離ランナーにとって、パフォーマンスを測る上で非常に重要な指標となります。研究によって、トップレベルのエリートランナーは、エネルギー消費を抑えながら走行するために、「より左右対称な」姿勢を持っていることが示されています。
若手陸上競技選手における上半身の姿勢とパフォーマンスの関係
若い陸上競技選手にとって上半身の姿勢がいかに重要であるかを明らかにしました。この研究では、11歳から13歳の陸上競技選手を対象に、APECS Pro version 6.2.0というツールを用いて、上半身の姿勢を前額面（正面）と矢状面（横）からの両方の視点から詳細に評価しました。
若手陸上競技選手における上半身の姿勢とパフォーマンスの関係
若い陸上競技選手にとって上半身の姿勢がいかに重要であるかを明らかにしました。この研究では、11歳から13歳の陸上競技選手を対象に、APECS Pro version 6.2.0というツールを用いて、上半身の姿勢を前額面（正面）と矢状面（横）からの両方の視点から詳細に評価しました。