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若い人でもなる可能性が？！サルコペニアとは

サルコペニアとは？ サルコペニアは、ギリシャ語で筋肉を意味する「サルコ」と喪失を意味する「ペニア」を合わせた造語です。主に加齢によって全身の筋肉量と筋力が減少し身体機能が低下した状態のことをいいます。 サルコペニアは高齢者に多く、75～79歳の男女のおよそ2割はサルコペニアに該当するといわれています。いわば老化現象にあたるのですが、実は20～30歳頃にはすでに進行が始まり、生涯にわたって進行し続けるのです。