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腸を整えて幸福度アップ⁉ 腸と脳の意外な関係
最近、「腸脳相関（ちょうのうそうかん）」という言葉を耳にすることが増えました。これは、腸と脳が密接に影響し合っているという考え方です。一見、遠く離れた臓器のように思えますが、実は
腸を整えて幸福度アップ⁉ 腸と脳の意外な関係
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夏こそ「腸活」がカギ！暑さに負けない体を作る秘訣
ジメジメとした梅雨が明け、本格的な夏が到来しましたね。冷たい飲み物やアイスクリームが恋しくなるこの季節、ついつい体を冷やしがちではありませんか？ 実は、夏バテや体調不良を招きやすい夏こそ、「腸活」が非常に重要なんです。
夏こそ「腸活」がカギ！暑さに負けない体を作る秘訣
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