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なぜか太る？姿勢の悪さが代謝に与える影響とは
「特に食べ過ぎているわけでもないのに、なぜか体重が増える…」「運動してもなかなか痩せない…」そう感じているなら、その原因はもしかしたらあなたの姿勢にあるかもしれません。
なぜか太る？姿勢の悪さが代謝に与える影響とは
「特に食べ過ぎているわけでもないのに、なぜか体重が増える…」「運動してもなかなか痩せない…」そう感じているなら、その原因はもしかしたらあなたの姿勢にあるかもしれません。
姿勢が記憶力を左右する？座り方一つで脳のパフォーマンスは変わる
日常生活で、ふとした瞬間に記憶力の低下を感じることはありませんか？年齢のせい、睡眠不足、ストレス…様々な要因が考えられますが、実は普段何気なくとっている「座る姿勢」が、あなたの記憶力に影響を与えているかもしれない、という興味深い研究結果があります。
姿勢が記憶力を左右する？座り方一つで脳のパフォーマンスは変わる
日常生活で、ふとした瞬間に記憶力の低下を感じることはありませんか？年齢のせい、睡眠不足、ストレス…様々な要因が考えられますが、実は普段何気なくとっている「座る姿勢」が、あなたの記憶力に影響を与えているかもしれない、という興味深い研究結果があります。
その疲れ、年齢のせいじゃない！姿勢と疲労の意外な関係
「最近、なんだか疲れやすい…」「年の穏やかな？」と感じているあなた。ちょっと待ってください！その慢性的な疲労感、もしかしたら年齢のせいだけではないかもしれません。実は、日々の気にならない姿勢が、あなたのエネルギーを徐々にと奪える可能性があるのです。
その疲れ、年齢のせいじゃない！姿勢と疲労の意外な関係
「最近、なんだか疲れやすい…」「年の穏やかな？」と感じているあなた。ちょっと待ってください！その慢性的な疲労感、もしかしたら年齢のせいだけではないかもしれません。実は、日々の気にならない姿勢が、あなたのエネルギーを徐々にと奪える可能性があるのです。
その猫背、仕事の効率を下げているかも？ デスクワーカーのための「疲れない姿勢」作り
毎日長時間座り続けるデスクワーク。 仕方なく背中が丸まり、肩や首がガチガチ…なんて経験、ありませんか？ 実は、その姿勢が仕事の効率を下げ、集中力を低下させる原因になっているのかもしれません。
その猫背、仕事の効率を下げているかも？ デスクワーカーのための「疲れない姿勢」作り
毎日長時間座り続けるデスクワーク。 仕方なく背中が丸まり、肩や首がガチガチ…なんて経験、ありませんか？ 実は、その姿勢が仕事の効率を下げ、集中力を低下させる原因になっているのかもしれません。
身体の歪みと筋肉の負担
身体に不調がある。そんな方多いですよね。 肩こり、腰痛、首が痛いetc.身体のお悩みはまだまだたくさんあると思います。 しかし、様々な身体の悩みがある中で原因が特定できているケースはどれ程あると思いますか？ 肩こりは病気？ 腰痛は病気？（一部病名特定されているものを除く） 首が痛いは病気？（一部病名特定されているものを除く） これらは病気ではなく姿勢の問題からくる現象なんです
身体の歪みと筋肉の負担
身体に不調がある。そんな方多いですよね。 肩こり、腰痛、首が痛いetc.身体のお悩みはまだまだたくさんあると思います。 しかし、様々な身体の悩みがある中で原因が特定できているケースはどれ程あると思いますか？ 肩こりは病気？ 腰痛は病気？（一部病名特定されているものを除く） 首が痛いは病気？（一部病名特定されているものを除く） これらは病気ではなく姿勢の問題からくる現象なんです
あなたは大丈夫？！現代人に多い『スマホ首』
ストレートネックは現代人に多い体の悩みのひとつで、別名「スマホ首」とも呼ばれています。年々このストレートネックの人が増えてきたように思います。 今回は、そうかも！？と感じたらすぐに改善して欲しいストレートネックのデメリットについてお話いたいと思います。 ストレートネックとは？ 私たちの首の骨は背骨の一部で、首にあたる部分は「頸椎（けいつい）」と呼ばれます。
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